Services uniques et innovants
Explorez nos divers services et découvrez les multiples formats disponibles : en ligne, en personne, ou en groupe.
Programme en ligne
VERS L'ACTION SANS TENSION - 6 semaines
Programme en ligne autoguidé, développé par une physiothérapeute, où vous aurez l'opportunité de connaître, de pratiquer et d'approfondir des façons de transformer le stress en bien-être.
En savoir plus sur ce programme
Conférences, ateliers ou formations sur mesure
Permet une expérience interactive et personnalisée où il est possible d'échanger directement avec la physiothérapeute et de bénéficier de conseils adaptés aux besoins spécifiques des participant(e)s.
- Proposant des sessions flexibles, nos conférences et ateliers s'adaptent à vos besoins, disponibles en formats de 20 minutes, 1 heures, 3 heures ou selon votre préférence.
- Possible de choisir entre des séances en présentiel, virtuelles ou hybrides pour une expérience sur mesure.
- Nous couvrons une variété de sujets, incluant la gestion du stress, la douleur persistante, la rééducation pelvi-périnéale, les conseils avant et après l'accouchement ainsi que des stratégies pour prévenir et récupérer du surmenage.
Pour organiser une conférence ou formation sur mesure,
n’hésitez pas à nous contacter pour en discuter.
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Autres services - individuel et groupe
Douleur persistante et gestion du stress
Depuis plus de trente ans, j'ai développé une expertise et une expérience significatives dans l'accompagnement des personnes aux prises avec des douleurs persistantes et des symptômes exacerbés ou influencés par le stress.
Je suis également fière d'être la première physiothérapeute formée en BASIC BODY AWARENESS THERAPY, une méthode exclusive à la physiothérapie, conçue en Scandinavie.
Cette approche, centrée sur la conscience corporelle et le mouvement, active un processus d’auto-régulation du système nerveux, réduisant ainsi les hormones de stress et libérant votre énergie et vitalité.
Rééducation pelvi-périnéale
Cette approche globale est basée sur le bon fonctionnement des muscles du plancher pelvien, des hanches et des stabilisateurs du tronc. Par la rééducation de ces muscles, de la conscience du mouvement, de la respiration et des habitudes de vie, elle vise à optimiser le fonctionnement musculaire et articulaire de la région lombo-pelvienne des femmes, des hommes ou des enfants.
La rééducation pelvi-périnéale est utilisée pour soulager diverses conditions :
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problèmes urinaires (vessie hyperactive, incontinence, rétention, douleur);
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descentes d’organes;
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douleurs (organes génitaux, coccyx, périnée, bassin et hanches, abdomen);
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troubles ano-rectaux (incontinence, constipation, côlon irritable);
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cystite interstitielle;
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prostatite chronique non bactérienne;
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endométriose;
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symptômes prénataux et postnataux;
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et bien plus.
Ce n'est pas le stress qui fait tomber, mais la façon dont on le porte.