Session de groupe en présence -
Basic Body Awareness Therapy (BBAT)
Programme de 6 semaines pour apprendre à transformer le stress et la douleur en bien-être.
Parcours de 6 semaines qui guidera les participants, pas à pas, vers une vie plus calme, plus équilibrée et plus épanouissante.
Vous découvrirez ou perfectionnerez une méthode exclusive à la physiothérapie, conçue en Scandinavie et unique en Amérique du Nord.
Cet entraînement enclenche un processus d'auto-régulation du système nerveux qui diminue les hormones de stress et donne accès à votre énergie et votre vitalité.
À travers des mouvements simples et sécuritaires réalisés en position couchée, assise et debout, nous travaillerons ensemble pour retrouver une harmonie entre le corps et l'esprit, en favorisant des mouvements plus fonctionnels, fluides et apaisés.
Cet apprentissage favorisera :
- La diminution de la douleur et des symptômes liés au stress.
- L'amélioration de la qualité de nos mouvements.
- La perception des signaux du corps et la diminution de l'hypervigilance.
C'est une invitation à vous reconnecter avec vous-même, à travers une pratique douce et respectueuse de votre corps.
Rejoignez-nous pour une expérience enrichissante, où chaque mouvement est une étape vers un bien-être global.
QUAND?
Les séances se tiendront les mardis, de 10h15 à 11h45, aux dates suivantes::
- 24 septembre
- 1 - 8 et 15 octobre
- 5 et 12 novembre
OÙ?
À la clinique, située au 417 Perron Ouest, New Richmond
TARIF: 210$ pour la session complète de 6 semaines.
Les places sont limitées à 8 participant(e)s, nous vous encourageons à vous inscrire sans tarder pour garantir votre place.
Ce n'est pas le stress qui fait tomber, mais la façon dont on le porte.
Pour toute question ou pour réserver votre place, n'hésitez pas à me contacter à:
[email protected]
Plus d'informations vous seront transmises suite à l'inscription.